17 января 2021 15:26

17 января 2021 15:26

Забег длиною в перегон

Александр Корякин мечтает открыть секцию по армрестлингу
Оператор дефектоскопной тележки Камышловской дистанции пути Александр Корякин занимается сразу двумя <br />
видами спорта – гиревым и армрестлингом. Увлечения помогают герою и в жизни, <br />
и в работе.<br />
«Качать» мышцы Александр начал ещё в детстве. Вместо зала мальчишка использовал для тренировок обычный двор. Колёса от вагонеток заменяли гири, а лестница на время занятия становилась турником.<br />
– Азарт подогревал школьный учитель физкультуры Александр Безродных, – вспоминает собеседник. – Под его чутким руководством я начал тягать гири, набирать силу. Позже, уже во время работы в вагонном депо, эта сила очень мне помогла. При ремонте я, например, сдвигал с места 120-килограммовые люки в вагонном депо.<br />
Служба в армии открыла новые возможности нашего героя: стал заниматься боксом и борьбой. Но любовь к тяжёлой атлетике оказалась сильнее. В этом виде спорта, как говорит Александр Александрович, не нужен партнёр. Всё зависит только от тебя и твоей подготовки.<br />
Некоторое время Корякин занимался на стадионе камышловской школы № 1. Когда пришёл работать на дорогу, в дистанции пути спортсмену выделили для занятий подвальное помещение, где он разместил тренажёры и помосты. Появились и первые ученики.<br />
– Спорт – это искусство, которое помогает и в работе, <br />
и в жизни, – говорит мой собеседник. – Во-первых, желание всегда быть первым воспитывает в человеке целеустремлённость. Во-вторых, у меня никогда не бывает проблем с прохождением медкомиссии. Тренируюсь по возможности, но стараюсь использовать для этого буквально каждую свободную минутку. Например, мы заканчиваем рабочий день на перегоне. Вместо того чтобы ждать, когда за нами приедет транспорт, лёгким бегом продвигаюсь в сторону дома.<br />
Опытный гиревик, путеец Александр Корякин придерживается собственной методики тренировок.<br />
– Спортсмену важно набрать тренировочную базу, поэтому нужно регулярно заниматься: сначала – пять раз в неделю, перед соревнованиями – три. Залог успеха – правильное питание и отдых. Гиревик должен делать упражнения, которые ему пригодятся, и не распыляться на другие. Не вижу смысла в том, чтобы специально качать мышцы икр. Основа для спортсмена-мужчины – это ноги и спина. Знать нужно и технику подъёма снаряда.<br />
Представительницам прекрасного пола Корякин советует развивать гибкость, заниматься бегом.<br />
– Ребёнка лучше приобщать к спорту с лёгкой атлетики. Полезно развить у малыша сердечно-сосудистую систему. Ещё для детей до 14 лет подойдут бег, занятия лыжами, игровые виды спорта.<br />
Александр Корякин – победитель множества соревнований, как дорожных, так и российских.<br />
– За все эти годы у меня накопился целый мешок наград – более тридцати штук. Самые ценные для меня те победы, которые достались в напряжённой борьбе. На одном из турниров по арм-рестлингу, в 1999 году, я занял первое место. Схватка проходила в три этапа. Оппонентом был мужчина весом 120 килограммов с огромными, накачанными руками. В армрестлинге же очень важен первый момент – захват кисти. Я это точно знал и использовал, потому и победил.<br />
В планах у Александра Корякина – организовать в Камышлове Свердловский филиал секции по армрестлингу. Тогда, добавляет, можно будет привлечь к этому виду спорта как можно больше людей.<br />
Евгения Гусева
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31