19 апреля 2021 03:04

Сила Веры

Вера Казакова при желании может испечь румяные блины, но куда лучше управляется с блинами другими – на грифе штанги.

Она – оператор электронного цветоделения отдела полиграфии и издательской работы Забайкальского центра научно-технической информации и библиотек. Но её творческой натуре не чуждо увлечение пауэрлифтингом.

Этот вид спорта относительно молодой и традиционно мужской. Суть его – в поднятии максимально тяжёлого веса. Поэтому я ожидал увидеть необъятных размеров угрюмую мужеподобную женщину с раздутыми мышцами. Но Вера оказалась вовсе не гигантом, а очаровательной светловолосой девушкой.
«Здравствуйте!» – ослепительно улыбается она, протягивая мне руку. Рукопожатие довольно крепкое. Вера только что вернулась с тренировки, куда ходит ежедневно. «Сегодня результат – 67,5 кг. Всё-таки я их отжала», – довольная, делится она.

Вера ни много ни мало кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. А каких-то года четыре назад скажи ей, что она будет заниматься спортом, да ещё таким, – ни за что бы не поверила. От этого она была далека.

Зато рисовать Вера обожала с детства. «Поступила в художественную школу, окончила художественное училище. С живой натурой были проблемы, в живописи была не сильна. А вот с композицией у меня всё отлично», – рассказывает она.

Спустя годы Вера устроилась художником-дизайнером в музей Забайкальской дороги. «Я очень рада, что так всё сложилось. Ведь почти семь лет я проработала с директором музея Ириной Павловной Макрицыной, что называется, душа в душу», – замечает она.

Вместе они работали над буклетами по истории магистрали, экспозициями. Вера разрабатывала рекламные проспекты, визитки, открытки. «Знаете, в чём мне повезло? В музее больше не было дизайнеров, конкурентов, поэтому, что бы я ни делала, мне всегда говорили: «У тебя так красиво получается!» – смеётся она.

А недавно Вера перешла в Центр научно-технической информации и библиотек. «То, что работаю на дороге, – можно сказать, дело случая. Но рада этому. Ведь здесь хорошая зарплата и, что особо важно, бесплатный билет на поезд, потому что езжу в отпуск к маме в Нижний Новгород. Ещё здорово, что магистраль частично оплачивает занятия спортом», – говорит она.

Но прежде Вера об этом не помышляла. Просто, как многие девушки, она хотела иметь хорошую фигуру. Для этого купила эллиптический тренажёр, который, правда, сейчас пылится в углу комнаты. А четыре года назад он ей очень нравился. «Беговая дорожка – хорошо, но это только бег. Велосипед – только ноги, а этот тренажёр многофункциональный, для всех групп мышц, кроме пресса», – объясняет Вера. Она занималась ежедневно два с половиной года. Заодно пересмотрела сотни фильмов, особенно боевиков. Ведь там герои упорно тренируются, быстро достигают результатов, а это её сильно вдохновляло. Вера включала кино и начинала заниматься. Когда пересмотрела всё что только можно, стала тренироваться под музыку.

Но потом ей просто стало скучно. И Казакова пошла в спортивный зал. «Сказала парням: «Хочу похудеть». Тогда я весила 61 кг, а теперь – 67. Называется, похудела! – улыбается она. – Правда, приобретённые килограммы – чистые мышцы». Тренеры доходчиво всё объяснили, Вера упорно занималась. И однажды ей предложили попробовать жать штангу. А ей уже всё было интересно, она вошла во вкус тренировок. Тем более это упражнение она уже делала, но только на выносливость. Это были многоповторные тренировки с меньшим весом. Но её предупредили: «Вырастешь в массе». «Подумала: чего мне терять! Я делала всё: становую тягу, приседание со штангой и жим – это силовое троеборье в пауэрлифтинге. Но от становой побаливает спина, от «приседа» тоже тяжеловато. А вот жим от груди лёжа меня заинтересовал», – продолжает Вера.

У неё всё получалось на редкость быстро. Ещё в прошлом году в сентябре она жала 30 кг и считала, что это круто. Но уже в декабре она за раз выжала 57,5 кг. «Видимо, у меня генетическая предрасположенность к силовым тренировкам, свойство конституции, – объясняет она. – К тому же если я упёрлась, то иду до конца. Такой уж характер».

Чтобы добиться лучших результатов, она перешла в другой зал. Здесь ей понравилось больше. «Классное железо», внимательные тренеры, которые объяснят все тонкости. Смена обстановки, другой цикл тренировок принесли свои плоды. В августе Вера заняла первое место на Кубке Европы в Новосибирске, где лёжа выжала штангу весом 65 кг. Она с гордостью показывает увесистую золотую медаль.

О своих достижениях и тренировках, очередных покорённых килограммах Вера готова рассказывать часами, с таким же упоением, как прочие леди рассказывают о новом модном платье или парфюме.

Мужчины не раз спрашивали её, зачем такой спорт девушке. Но Вера не считает, что женщина – обязательно слабый пол. Привыкла полагаться на себя, так как разведена. «Хочу быть сильной. Не для каких-то огромных мышц или результатов. Интересен ресурс моего организма. И, думаю, если стану сильнее физически, буду сильнее и морально. А быть в равновесии с собой – это прекрасно», – философствует она.

Конечно, самолюбие некоторых парней в спортзале задевает, что девушка может быть покрепче, чем они. Особенно новички круглыми от изумления глазами смотрят, как спортсменка запросто жмёт штангу от груди. С другой стороны, это многих подстёгивает. «Был случай, молодые люди пришли, взяли сборные гантели 15 кг. Предложили потренироваться вместе. Я добавила ещё по колечку сверху и начала делать упражнение. Смотрю: им прямо не по себе стало. Они тоже накрутили ещё. Мои товарищи смеялись: мол, не смущай мальчиков, иначе ходить заниматься престанут. Зато теперь эти мальчики, наверное, 150 кг жмут играючи», – шутит Вера.

В октябре у неё не получилось поехать на чемпионат мира. Но она решила обязательно участвовать в следующих соревнованиях, чтобы выполнить уже норматив мастера спорта. Для этого нужно будет выжать 75 кг. Это её ближайшая цель, поэтому сейчас Казакова усердно тренируется.

Когда её 11-летняя дочь Валерия в школе писала сочинение о маме, Вера сказала: «Напиши, что занимаюсь пауэрлифтингом, больше ни у кого такого не будет!» А дочке нравится, что у неё особенная мама. «Порой сидим за столом, она просит: «Мама, напряги силу». Тогда я делаю вот так», – Вера сгибает руку и демонстрирует бугристый внушительный бицепс.

Сергей Донцов

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30